《家庭实用哑铃健身法》

图书编号:23889

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本书目录简介：一、家庭实用哑铃健身法概述；二、哑铃健身的起源、种类和规格；三、人体主要肌肉；四、发展各部肌肉的方式；五、使用哑铃发展各部肌肉的方法等。