《老年人保健十法》

图书编号:26087

《老年人保健十法》
作者:余辉瑾编著
出版社：广东人民出版社	出版日期：2001-3-1
ISBN：7218035310	定价：16元

    内容提要

    本书包括：调摄精神、顺应环境、讲究起居、调配饮食、坚持锻炼、注意卫生、注重预防等十章内容。

    目录

    前言

    第一章调摄精神

    第二章顺应环境

    第三章讲究起居

    第四章调配饮食

    第五章坚持锻炼

    第六章注意卫生

    第七章注重预防

    第八章适当娱乐

    第九章重视穿着

    第十章慎重服药