《孕期健身手册》

图书编号:21303

内容提要

本书帮助你了解孕期相关的各种变化及不适，并为你提供一个可以灵活调整的孕期健身计划。使用本书进行有规律的运动，可助孕妇改善姿态，减轻僵硬和痛苦，有利分娩和产后身体尽快恢复。